生活雜筆

【岩盤浴推薦@臺北大直※試※】湯之花岩盤浴-乾式溫泉大爆汗,冬季保養新選擇!

小青的乾式溫泉初體驗,冬季保養新選擇,
大爆汗之後一夜好眠,實在太素西啦~
湯之花岩盤浴,暖身暖心適合跟媽媽姊妹另一半一起來喔!

 【岩盤浴推薦@臺北大直】湯之花岩盤浴-乾式溫泉大爆汗,冬季保養新選擇! 

【本文為邀約體驗文,是以我的實際感受做分享,每個人狀況不一樣喔!提供給大家參考:)】
大家有聽過岩盤浴嘛?其實是不使用水的泡澡方式,傳說中的乾式溫泉喔!
光聽名稱一定霧煞煞不知道是什麼,跟著小青的腳步來體驗一下吧:D

岩盤浴是一種躺在天然礦石岩盤上的溫浴方法,
利用溫泉產生的地熱結合能量礦石滲透至身體,促進循環達到出汗的一種乾式溫泉。
湯之花岩盤浴選用日本玉川溫泉的三種礦石(北投石、負離子石、遠紅外線石)建構而成,
結合溫熱與礦石能量,將室溫控制在38~42℃,濕度控制在60~70%,
跟一般的三溫暖有很大的不同,躺40分鐘等於慢跑30公里。
※北投石:1905年在北投溫泉發現北投石,而1898年在日本秋田縣玉川溫泉發現礦石,
經研究認定北投石目前在日本指定為特別紀念物,其所放射的鐳元素受到醫療及健康產業的矚目。
《以上資料由湯之花岩盤浴所提供》

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【岩盤浴推薦@臺北大直】湯之花岩盤浴-乾式溫泉大爆汗,冬季保養新選擇!  

上週在冷冷的天氣裡,來到湯之花岩盤浴體驗傳說中的乾式溫泉。
走入店裡便有淡淡地檜木香,服務人員親切的招呼下,手裡多了一杯暖暖的牛蒡茶。
店內飲品會隨季節調整,冬天天冷會選用牛蒡茶或紅棗茶讓客人引用。

【岩盤浴推薦@臺北大直】湯之花岩盤浴-乾式溫泉大爆汗,冬季保養新選擇!  

在開始體驗之前,要先填寫表格做初步的諮詢喔!

【岩盤浴推薦@臺北大直】湯之花岩盤浴-乾式溫泉大爆汗,冬季保養新選擇!

小青在店裡走走看看的時候,發現這個特別的機器,從來都沒有看過,
詢問湯之花岩盤浴的服務人員才知道,原來這是岩盤足療機。
底盤一樣是使用北投石重新製成的岩盤,利用不同的水晶進行保溫,客人便可以將雙腳放入進行足療。
才坐五分鐘,小青的腳都暖暖的了。

【岩盤浴推薦@臺北大直】湯之花岩盤浴-乾式溫泉大爆汗,冬季保養新選擇!  

走至二樓的小包廂,湯之花岩盤浴大直店提供每位客人專屬的個人包廂,也有一間雙人包廂可以預約。
在二樓也有規劃一個小小的梳妝空間,因為做岩盤浴的時候會流汗,服務人員都會建議要先卸妝喔!
各種卸妝跟保養品、備品、梳子等都一應俱全,十分貼心。

 【岩盤浴推薦@臺北大直】湯之花岩盤浴-乾式溫泉大爆汗,冬季保養新選擇!  

雙人包廂的樣子,那些圓石很燙喔!
在趴躺前會先鋪一層浴巾在躺上去~

個人包廂裡面有準備一件薄薄的浴袍,鏡櫃後面備有面紙、夾子、梳子。
淋浴間也在個人包廂裡面,一樣準備有洗髮乳、沐浴乳、潔面膠等,
先沖洗過身體之後,換上湯之花岩盤浴準備的浴袍。

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在開始岩盤浴之前,服務人員會先幫你量體重、體脂肪等身體指數喔!

【岩盤浴推薦@臺北大直】湯之花岩盤浴-乾式溫泉大爆汗,冬季保養新選擇!  

在沐浴完、量完身體指數之後,就可以準備開始岩盤浴體驗啦!
個人包廂裡面都備有負離子北投能量水,服務人員很細心,會一直提醒要補充水分喔!
阿!有個重點要提醒大家,不能空腹做岩盤浴喔!
負離子北投能量水喝起來跟開水差不多,不過溫度比較低一點,
牆上也都貼有三個階段搭配的水的介紹喔!

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在湯之花岩盤浴的第一階段「溫熱期」,服務人員會建議趴躺15分鐘,休息5分鐘,
讓身體的五臟六腑先接收岩盤浴的熱度,加速血液循環、讓身體的體溫升高。

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這大概是我趴躺五分鐘以後的汗量,有點驚人…
小青不是容易流汗的體質,也很耐熱,額際跟手臂爆出一顆顆汗珠真是太酷了~

【岩盤浴推薦@臺北大直】湯之花岩盤浴-乾式溫泉大爆汗,冬季保養新選擇!  

大概過了10分鐘變成這樣XDDDDD 汗用滴的阿阿阿~

【岩盤浴推薦@臺北大直】湯之花岩盤浴-乾式溫泉大爆汗,冬季保養新選擇!  

岩盤浴第一階段最後的5分鐘我坐起來,深呼吸擦擦汗補個水。
很快的服務人員就敲門進來送水跟面具。
此時進入了第二階段「排汗期」,也是大概15分鐘的時間,休息5分鐘。
我先喝完那杯檸檬水補充一些維他命C,又喝了一杯水,
在岩盤上側躺,刺激一下身體兩側的淋巴~

【岩盤浴推薦@臺北大直】湯之花岩盤浴-乾式溫泉大爆汗,冬季保養新選擇!  

【岩盤浴推薦@臺北大直】湯之花岩盤浴-乾式溫泉大爆汗,冬季保養新選擇!  

自己一個人在包廂,也沒什麼事情可以做的,自己玩起那個面具哈哈哈
(湯之花岩盤浴的每個包廂都有電視,只是我想放空一下就沒有開來看了)
面具也是利用北投石重新製成的軟面具,我稍微戴了2分鐘就不行了…
這時候汗流的比第一階段還要多,根據湯之花岩盤浴的估計,大約排汗量為慢跑10km(數據因人而異)

【岩盤浴推薦@臺北大直】湯之花岩盤浴-乾式溫泉大爆汗,冬季保養新選擇!  

兩側側躺完之後,換成正躺。
躺在檜木枕上,感覺的出來汗如雨下~一直從脖子往下滴阿,太酷了

【岩盤浴推薦@臺北大直】湯之花岩盤浴-乾式溫泉大爆汗,冬季保養新選擇!  

一樣在第二階段的最後5分鐘,跑到外面透氣一下。
為什麼要在每個階段的最後5分鐘離開岩盤透氣呢?
主要是刺激交感神經與副交感神經不斷交替、刺激放鬆,這樣可以加強循環喔!
湯之花岩盤浴很貼心的在牆邊都貼有說明,可以隨時查看。

最後第三階段就是「排脂期」,一樣躺15分鐘,最後5分鐘休息喔!
這時候皮脂腺毛孔開放,估計的排汗量約為慢跑20km。(數據因人而異喔!)
進到這個階段的時候,很明顯的感覺到全身的循環加速了,
汗流量增加、血管也都擴張了,看照片就知道,臉這麼紅~~

【岩盤浴推薦@臺北大直】湯之花岩盤浴-乾式溫泉大爆汗,冬季保養新選擇!  

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在三個階段都完成後,一樣會有服務人員幫忙量體重、體脂肪、代謝狀況喔!
很明顯的可以看出來各種指數的變化,好驚人阿!

【岩盤浴推薦@臺北大直】湯之花岩盤浴-乾式溫泉大爆汗,冬季保養新選擇!  

在做完岩盤浴之後,身體雖然大量爆汗,可是卻不用再次清洗喔!
因為透過岩盤浴低溫排汗、排毒,身體在新陳代謝旺盛的狀況下,
排出的汗是接近純水的狀況,不會黏也不會臭喔!

小青在12月初負責公司一場大活動,當時候每天都到凌晨才睡,
到湯之花岩盤浴體驗的時候,前面的諮詢也有跟服務人員聊到,
當時候服務人員就提醒我,應該在體驗完岩盤浴會腳浮浮的,身體有虛弱感,
果然換好衣服走到一樓的時候,就有一種這樣的感覺。

【岩盤浴推薦@臺北大直】湯之花岩盤浴-乾式溫泉大爆汗,冬季保養新選擇!  

在一樓服務人員已經準備好紅豆湯與牛蒡茶,稍做休息跟服務人員聊天很不錯。
在離開湯之花回到家之後,身體一直暖暖的,
而且,小青體驗岩盤浴的時間是早上,到了晚間要洗澡的時候,身上的汗沒有味道也沒有黏膩感,
當天晚上非常好入眠,睡醒也有一種睡很飽的感覺喔!

【岩盤浴推薦@臺北大直】湯之花岩盤浴-乾式溫泉大爆汗,冬季保養新選擇!  

湯之花岩盤浴大直店有個人包廂、雙人包廂的包廂式服務,
南京店則是像大眾浴場這樣的開放空間。
岩盤浴真的是很特別的體驗,推薦大家可以到湯之花體驗喔!

湯之花岩盤浴-大直店
地址:台北市樂群三路 55 號
預約專線 (02) 8502-6686
營業時間:11:00am~10:00pm
粉絲團:https://www.facebook.com/stonespaDazhi

湯之花岩盤浴-南京店
地址:台北市南京東路 5 段 330 號 1 樓
預約專線 (02)2762-7080
營業時間:11:00am~10:00pm
粉絲團:https://www.facebook.com/stonespaNanjing

 

轉載請註明出處來自宇過天青,並附上本篇文章網址,謝謝。

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2 Comments on “【岩盤浴推薦@臺北大直※試※】湯之花岩盤浴-乾式溫泉大爆汗,冬季保養新選擇!

  1. 首圖天清拿的那面具也太 也太!
    帥了吧?(有必要集這麼久的氣嗎?

    原來是北投溫泉?
    從日本進口的北投石?
    所以說 
    我們泡的是日本溫泉>< Yeah!(誤

    真的很貼心 會幫準備牛蒡和紅棗茶(好喝><

    如果不卸妝 不知道會花生省魔術(發生什麼事)?

    我還以為測體脂肪的那個是~ 
    天青在表演騎喔兜拜呢(騎機車

    這坨和也太經典了吧 好多汗唷!
    可見 身體有很多毒素呢!><

    神馬!? 排汗量也太多了吧!?
    十公頃耶(是公里啦><

    那個V怪客面具真的很帥!

    最後階段 盡然進化到了二十公里!?
    整個就是 魯夫開二檔嘛~ 超脹紅就是了><

    看得出來 天青 變瘦了而且皮膚變好了呢!><

    謝謝天青的二十公里的精采分享!

    推!

  2. 那天流的汗比我心裡預計的還要多,的確是有嚇到XD
    你說如果沒素顏會怎樣,我其實也不知道耶
    有可能會跟夏天去海邊玩水結果看到忘記用防水化妝品的妹仔一樣的精彩畫面喔(誤)

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