小青是屬於經常腰酸背痛的體質(?)，偶爾跟V老爺去全身油壓按摩，那是我們久久一次的小確幸。這次體驗的是位於捷運中山站的拓Quo SPA-機能釋壓撥筋膜療禦課程，90分鐘過去之後，在回家的路上是身心舒暢啊！我的腰啊背啊肩頸啊屁股啊全開了，嗚嗚我好感動。

就位在捷運中山站附近的拓Quo SPA，走路大概3分鐘可以抵達，交通很是方便。主要是預約制的SPA服務喔！

整齊乾淨又清爽的佈置，讓人一走進來就心情很好。很多綠意、木質跟清水模，是我很喜歡的風格。拓Quo SPA也有提供美甲美睫服務，只是也要提前預約喔！會有專業的美甲美睫老師過來服務。

我這次選的是拓Quo SPA-機能釋壓撥筋膜療禦課程，一開始按摩師就有先請我選擇想加強的部位與相搭配的精油，我選擇肩頸。最近常常會覺得肩頸很緊很不舒服，希望可以被按摩拯救，嗚嗚(咬手帕)

在拓Quo SPA-機能釋壓撥筋膜療禦課程一開始要先沐浴全身，小青是第一次遇到按摩前要先洗澡沐浴的SPA，仔細一想覺得這個設計很棒，可以洗去一整天的疲倦煩躁，身體也放鬆了變得更清爽，再來做按摩一定更舒爽的。

拓Quo SPA的淋浴間有兩間，緊鄰著更衣間、洗手間跟置物區，把衣服換下之後就可以裹著毛巾到淋浴間沖澡了。

淋浴間備有洗髮精、潤髮乳、沐浴乳，還有帶有玫瑰香氣的玫瑰嫩白去角質代謝霜。備品類有免洗內褲、浴帽、小毛巾。

拓Quo SPA的淋浴間蓮蓬頭也大有來頭，是韓國原裝進口的，淋浴的時候可以聞到薰衣草香味，整個很受女性顧客歡迎啊！

洗好澡後，洗手臺有卸妝乳、化妝水、乳液等等，吹風機還很貼心的備有兩台(N97跟Dyson)跟姊妹來完全不用怕搶吹風機，而且風量又很大，吹乾頭髮可以吹超快！

還有這台紫外線消毒機，有些人會很在意衛生清潔問題，梳子其實會很親密的接觸到頭皮，拓Quo SPA連這點都考慮進去了真的很貼心。

沖好澡之後，按下呼叫紐，美體老師就會進來帶你到按摩房間去，一般都是單人房，只有一間雙人房有配置自己的淋浴間，這間就可以跟先生或男友來，不然一般單人間都是不接待男客人的唷！

一開始老師請我先臉朝下躺平在按摩床上，接著用紅外線導入儀先蓋在我的背上做放鬆。此時按摩床還有鋪一個電毯，怕我躺著會很冷，覺得真是不錯。

然後拓Quo SPA-機能釋壓撥筋膜療禦課程就開始了！

先用精油在腿部進行按壓，老師會運用工具來做撥筋膜，透過撥動的方式去觸動身體更深層的酸軟不適，進而慢慢的去放鬆筋膜，手法跟一般在外面的按摩油壓非常的不同。

看看兩隻腳做完的差別，其實老師幫我拍這張照片後，有請我轉動腿部看看感覺。喔天啊！我的左腿超輕鬆超靈活的，腳踝轉一圈就可以明顯感覺到左腳的輕鬆跟右腳的緊繃。

在處理屁股的時候也是我最崩潰的時候，好酸～～～好痛～～～嗚嗚嗚。老師用工具撥動的時候，才發現原來屁股有好多條筋，平常上班族久坐、翹腳、盤腿坐，全部都會讓屁股越來越大、越來越變形。

進行到一半的樣子，我的身體左邊比較纖細、右邊很腫脹，用手敲敲屁股也發現，左側屁股變得很軟很有彈性，右側屁股很緊繃很僵硬，好奇妙的感覺呀～
不過美體老師也有說到，如果之後還是一樣姿勢不良，很快的身體就開始會緊繃了。

到推背跟肩頸的時候，我根本理智線要斷裂了，怎麼可以這麼酸。我一邊微微扭動的時候，老師一邊淡定的說：「你是不是常熬夜？3C用很多吼？尤其姿勢都很奇怪，然後都維持很久？」完全被說中了！我就是這樣，所以從脖子的外側一路延伸到前胸跟後背都全部卡住，老師一用工具撥動我就有那種氣血不順整個卡住的感覺，我根本就是低頭族奧少年啊！

這次做完拓Quo SPA-機能釋壓撥筋膜療禦課程之後，我整個開始留意起自己上班工作的姿勢，要經常動動，換換姿勢，轉動一下關節。說也奇怪，做完拓Quo SPA-機能釋壓撥筋膜療禦課程之後，我連續三天比平常還要早就起床了，沒有睡太久就覺得精神很好，一整天中午沒有午睡補眠也沒有昏昏沉沉的，到現在已經過一週了，還是一樣覺得肩膀滿輕鬆的感覺，這是以前沒有過的感覺啊！

拓Quo SPA-機能釋壓撥筋膜療禦課程結束之後，會有白目耳熱甜湯跟歐根7×7舒酸代謝茶與簡單的餅乾。

【以上純屬個人體驗，每個人身體狀況不同，請自行評估喔！】

 

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