初夏的清晨天未亮，披星戴月出發了，
無法想像21K的路途有多遠，只要腳下不停就能把自己送到終點，
我完成了我的初半馬，在2014 NIKE WOMEN HALF MARATHON！！

 

六月初正逢工作忙碌的時候，整個五月幾乎沒有時間練習。
賽前其實心裡一直很擔心到底能不能順利完賽，
我從來沒有跑過這麼遠的距離，也沒有練習過時間這麼長的練跑，
加上週五晚上的NTC風雨無阻，但我太認真了右腳大腿內側有點拉到，
週六晚上輾轉難眠結果翻到12點才睡著，只睡了四個小時，
在NIKE WOMEN HALF MARATHON當天早上心裡很擔心。

 

 

集合拍照之後不到兩分鐘，女生路跑半馬組選手就出發了，
趕緊趁出發前偷空拉一下筋，動一動，和身邊的格友彎彎互看一眼我們就出發了！

 

 

繞行市政府一圈之後，正式上路了，緊追著彎彎的身影，我的前3K跑得滿順利的，
出發謹記在心的三件事情：
1. 力求完賽
2. 每個水站都要進站補給
3. 一定要用鼻子呼吸

 

一路上怕手機沒電，其實沿途欣賞風景，聽著身邊跑友的談笑聲也過得滿開心的。
路上也有抓到這次的NIKE WOMEN HALF MARATHON帥哥配速員-脩杰楷、Elmo，
跑在他們身邊的女生一直跟他們聊個不停，
要合照要聊天都可以，但腳下速度可是一點都沒有放鬆過。
(為什麼他們邊跑步還是可以這麼帥？！不科學阿)

 

一路上跑跑走走，看到新生高架的時候，內心好激昂，
上了高架開始出現在路邊拉筋的人，在約莫10K處出現的標語讓我差一點點淚如雨下，
「跑過不看好的自己」、「跑向更好的自己」，是阿！賽前我多緊張焦慮咬手帕，不看好自己能完賽，
身邊的人也都為我感到略為憂心，接近一個月沒有練習的落差難以預測，
但我想要跑過不看好的自己，挑戰自己，成就我的初半馬。
鼻子酸了趕快吸一下，我跟自己說要哭到終點在哭，半路哭很蠢，收拾好情緒繼續出發。

 

但看到標語寫「甩掉10K，再來10K」的當下還是滿想哭的，魂都飛了還是跟自己說
「黑！一半了！好棒！繼、續、努、力！」XD

 

出發前很乖的讀完馬克媽媽還有歐陽靖的每一個提醒，
每個水站對我來說都好重要，每次的補給我都有補充香蕉或餅乾，但到了終點我還是餓到不行。
大概在第二個折返點，雙腿突然感到巨大的負擔，從腳底板傳來陣陣刺痛，
「阿阿阿開始了嘛？這樣到底跑不跑得完阿媽媽？」
才剛過10K不遠，我便開始走走停停的在路邊拉筋，速度慢沒有關係，抽筋就沒戲唱了。
心裡懷疑自己到底能不能完賽，忍著不舒服的感覺，一邊走著，一邊聽身邊的人聊天，
有兩個姊妹淘對話激勵了我，其中一個人說「你不可以偷懶！慢慢跑！永不放棄！」
兩人笑鬧了幾句，另一個後來突然大喊說：「I don’t want to give up!!!!!」
就這樣，我腦子裡回想安西教練說得「放棄，比賽就結束了！」繼續邁開步伐。

 
走走停停，拉拉筋，然後上路。

 
路上經過劍潭，還有逃不出我手掌心的圓山飯店XDDD

 

一路上我和自己對話，沒有聽音樂，沒有戴耳機，
最悲劇的是我人生初半馬完全沒有在NIKE +裡面留下紀錄…
大概500公尺以後她就掛掉了，呈現一直轉轉轉的狀態XD

 

到了最後4K是我最最最崩潰的時候，第二個撞牆期開始，
抵達4K的時候已經不只是腳底板抽痛了，是從腳底板一路痛到髖關節，
停下來拉腿的次數變得更多，走走又停停無限迴圈。
在終點前1K處有一個攝影師，一直大喊著激勵大家，「痛苦是必要的，但你們超棒的！」
好感謝他，讓我邊跑邊笑了出來，雖然崩潰但還是跑跑走走完成最後的4K。

 

回想整個過程，感謝自己堅持每週兩次的核心肌群訓練，肚子提起來腳就可以抬起來往前跑，
其他能夠完賽是心裡素質的訓練，還有保護自己不要在這麼長時間的賽事裡受傷。
我的初半馬完賽成績好像很慢很差，但是我很開心自己完成了21K的挑戰，
在NIKE WOMEN HALF MARATHON過程裡我很享受喔！
畢竟平常也沒有機會這麼早起、沒有機會用自己的雙腳走過這麼多地方，
沒有這一次開始就不會進步囉！我相信下一次半馬會更好 😀
跟自己約定好的完賽壓力，讓我拼死拼活把自己送回終點了！
(而且終點還有帥哥幫你掛獎牌)
超、爽、的～～

 

搭上接駁車搖搖晃晃回到Neo19的舞台區，留下自己的紀念合影。
因為我回來的時間晚了，沒有聽到宇宙人跟韋禮安幫我們加油打氣，可惜。

 

今年在現場NIKE準備了好貼心的伸展區，還有腳底按摩。
長長的人龍～綿延不盡，我實在太累就沒有排隊了。

 

另外我在週五NTC當晚也有體驗到斐瑟造型團隊幫我做的編髮喔！
專業的斐瑟造型團隊屢屢受邀擔任很多重要典禮的造型，
在NIKE WOMEN HALF MARATHON當天也是大排長龍～

 

最後要謝謝NIKE為了推廣女生運動每年舉辦NIKE WOMEN RUN，
除了讓更多女生愛上運動，更可以讓我們一起WERUNTPE，
路上看到好多婆婆媽媽超強的，
可以邊跑邊談笑風生，偷問她們秘訣，媽媽們也是笑笑的說：「每天練習阿！」
很開心我自己盡力完成我的初半馬，比賽後接下來也要繼續跑跑人生！
#WERUNTPE #Nikerunning #NTC

 

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