運動練習日記

2013年NIKE女生運動節-BE AMAZING路跑篇

NIKE女孩運動節,一起流汗,一起BE AMAZING
前往成功的路途上,會有遇到困難挫折想要放棄的時候,
選擇放棄,就永遠都無法完成目標;
選擇堅持下去,你會做的比自己想像中的還要好。
2013年NIKE女生運動節  

去年就聽聞參加過的朋友描述NIKE女生路跑有多有趣,
加上每年都會幫自己設立一些目標去完成,
心裡就默默決定今年的NIKE女生路跑一定要想辦法達成。
某個心血來潮的凌晨三點鐘,
想說查詢一下NIKE女生路跑開始報名了沒有,剛好就這麼樣被我碰上了。
凌晨三點,姊妹們應該都在睡美容覺了,
自己速速報名之後,隔日便通知了自己的好姊妹們。
就這樣在幾家歡樂幾家愁的氣氛中,日子一天天過去,來到了NIKE女生路跑當天。

行前還默默跟自己說一定要在NIKE女生路跑來臨之前,開始進行跑步練習。
挑自己最不擅長的事情去做,就會變得更厲害。
從小我最最討厭的體育項目就是跑步。超級!超級!排斥跑步。
無聊。重複。很喘。這是我對跑步的印象
但我做夢也沒有想到會在26歲生日前夕,有了這個驚人之舉XD
其實,一直到NIKE女生路跑前一天,
我都還沒有開始我的任何一次路跑練習,心裡滿是焦慮。
大學的時候打排球,在全隊都進入校隊自我訓練體能的系女排中,
我是體能最差的球員、也是體能最差的舉球員。
參加路跑只是想要挑戰自己,也當作是一次體驗,感受一下路跑到底有什麼好玩之處。

2013年NIKE女生運動節 2013年NIKE女生運動節    

來到活動當天,四點就起床出門,天都還沒有亮,我和幼年已經背起行囊出發了。
(有一種去年衝台東熱氣球日出的fu哈哈哈)
凌晨四點半,台北還沒有睡醒,濛濛的清晨好舒服,感覺很像我是傳奇一樣的電影場景,
睡眼惺忪的路燈也招呼著我們,安靜的街道反而顯得我的心情太喧鬧了XD

停好車走到寄物處,已經是滿滿的螢光綠背心人潮走來走去,
別好號碼布與晶片之後就來到寄物處,準備寄放囉!
NIKE這次準備的袋子又厚又大,非常實用!將來一定是個旅行搬家的好幫手(捻鬍鬚)哈哈
不知道自己當時發了什麼神經,
明明有帶運動臂套、卻連同手機都寄物了,導致路跑的整個過程都沒有照片,嗚嗚…

2013年NIKE女生運動節  2013年NIKE女生運動節  

寄完物走到起跑線前,已經滿滿滿的都是人,
跟幼年暖暖身動一動之後,走到六公里組的起跑線附近,竟然還驚喜的遇到前同事。
台上的活力DJ阿觀真的帶給大家好多活力喔!早上聽廣播都會聽到她的聲音,喜歡:)
這次的活動還請來曾櫟騁、張鈞甯、歐陽靖、馬克媽媽等人參與活動,
曾櫟騁出現我感到好驚喜喔!她在北京奧運拿下銅牌的過程,令人感動!
曾櫟騁的故事請點我
當時候就很喜歡NIKE為她做的一系列加油廣告,非常的有力量!

2013年NIKE女生運動節

2013年NIKE女生運動節 2013年NIKE女生運動節 

之前公司活動慶功宴就有在街頭巧遇張鈞甯,本人好瘦好瘦。
誰說運動會變成大肌肉?請看運動筆記的正妹照
腿是腿、腰是腰、手臂是手臂>////<

2013年NIKE女生運動節  

有鑑於我在年初的時候立誓在今年結束以前要獲得Amanda Sayfried這樣的好身材,
加上這次路跑前一晚,幼年來住我家之後,
碎唸了一整個晚上的「你肚子好大」、欲言又止的形容我的肚子很像裡面住了一個人
這是我是真的拼了!(怎麼拼下一篇再來跟大家分享)

10公里組出發之後的15分鐘,換6公里組出發了。
剛開始起跑,市政府那一圈還沒有繞完,腳就酸了。(超弱)
努力的跟自己說:不可以放棄!現在就開始走也太弱了吧!保持一定的速度!

穩定呼吸與腳步之後,發現可以靜下心來想很多事情,
感受一下早晨六點的仁愛路,那些微風吹拂、溫熱的陽光灑落、沁涼綠蔭,
還有身邊陣陣的正妹髮香、狂噴的汗滴、輕喘的呼吸,
其實腳步沒有想像中的沈重,跑步也沒有我想像中的累了。

2013年NIKE女生運動節  2013年NIKE女生運動節  

沿路上有好多晨起的老人觀望,也有路跑正妹的男友加油攝影團,一直有人喊著加油!
讓我想起活力贏的時候,
王一郎老師說的話:「人生中沒有人會為你加油!只有你自己可以!
你能不能在面對挫折失敗的時候,跟自己說一聲加油!然後勇敢向前?
對自己說完加油後,腳步又輕盈了起來。Magic~

起跑大約兩公里以後,心臟開始不舒服,有點痛痛的,讓我有一點緊張。
出發前吃了四顆Q10希望路跑一切順利,這真的就是我的心臟要再加油了!
平常沒有練習,突然開始需要大量呼吸的時候身體會有些難以負擔,
一直留意自己的狀況,調整呼吸之後又跑了快兩公里,過了折返點以後覺得真的很需要走一下,
跟幼年打個招呼我就開始用快走的方式走了。
還好有幼年的陪伴,她一路都跑在我附近,讓我不會覺得很慌張。
心裡默默的想結束後我希望自己每天都可以跑一跑,練習一下心肺功能,讓自己的心肺更強壯一點。

2013年NIKE女生運動節  

在看到終點的綠色拱門時,只剩200公尺,便全力衝刺,
結果跑起來感覺好舒暢喔!沒有短跑的疲倦感,終點前的泡泡感覺好夢幻,
衝到終點的那一刻,我滿心歡喜只想大叫說:我辦到了!耶斯!
但我忍住了。
(因為實在太多人,喊出來很糗。哈哈哈)
跑4走2的成績,我覺得自己很棒!因為以前最多只能跑3K,而且中間不停地休息。
但我這次竟然可以堅持跑到4K,相信自己就會有無窮潛力!就可以BE AMAZING!
原本給自己的最低標準,就是順利完賽就好,
沒想到一直堅持,成績竟然在大會規定的50分鐘之前完成。開心~
有句話說:人最大的恐懼就是自己的想像力。
完。全。驗。證。

DSC_1531.JPG   

感謝痞克邦運動筆記攝影師大大幫我拍到這些照片:)
本來下午找的時候只有找到兩張照片、
剛剛再查了一下,發現我在終點前超越的桃紅背影,天啊天啊天啊竟然是馬克媽媽(尖叫)
我的女神阿~~~QmQ
請忽略我擁腫的手臂,專心看左方的桃紅馬克媽媽
如果太不舒服請大家跟我說,我把自己咖掉沒關係哈哈哈哈

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往前走有一整排的帥哥遞給你完賽銅牌,心花開。
難怪活動手冊上面會寫說,跑完後記得向「帥哥引導員」領取完賽紀念品喔!XDDD
(真的是滿帥的,都要噴鼻血了!)
邊收操邊往寄物處移動,開始了像嘉年華會一樣的盛典。
各活動攤位都有活動可以進行。
我們到處晃著晃著,歸還晶片後,就去TRUE YOGA攤位,做了20個瘦手臂的健身器材。
這位姊姊好漂亮,我問她可不可以合照的時候她本來要拒絕我的。哎唷~~(扭)

2013年NIKE女生運動節  

在Sneakers攤位推啤酒,我力氣太小、幼年力氣太大,我們都只獲得一塊巧克力。
當天整場活動下來我大概獲得了10塊巧克力吧!好開心XD
也有跟瓶裝水合照的活動、試聽耳機填問券送水壺,廠商送贈品都很大方喔!
有看到NIKE專為NIKE Running Plus使用者設立的攤位,裡面的活動很有趣耶~
可以跟自己的成績拍照很有紀念價值,我也要開始NIKE Running Plus 一下了:)

2013年NIKE女生運動節  

台上主持人請老師上來帶大家做伸展收操,廣場上滿滿的螢光色背心,
沒多久「重量級的國際天團」準備要上台演唱了!
在路跑開始前,活力DJ阿觀就有說今天會有「重量級的國際天團」來到現場為大家加油打氣,
那時候我還跟幼年說,應該不會是五月天吧,不然蘇打綠我也超級開心。
果然!我的第六感神準的驚人無比!是五月天的好朋友-蘇打綠來到現場啦!!
我整個都要花轟了。
一直跟V先生吵說我想要去看蘇打綠現場演唱會,今天竟然如願以償!!!
喔喔喔~這個句點真是太完美太令人陶醉了!

2013年NIKE女生運動節  

蘇打綠歌單:
他夏了夏天→嬉戲之後→狂熱→控制狂→追追追+頻率(各半首)→
我好想你(只有一句)→小情歌


  

開放台下點歌真的很隨性,狂熱、控制狂、追追追、頻率都是歌迷點歌,
青峰一直說我們是瘋女人,大清早的這麼有精神XD
要我們早點放他們回家吃飯~唉唷真的好好笑
這個結尾真的太令我心花怒放:)

臨走前,聽到主持人邀請Amazing Crew Running TEAM上台的時候,
我又叫又跳地衝回舞台前,喔喔~馬克媽媽(眼睛愛心狀)
我會努力運動把身材變好的(握拳)

謝謝NIKE辦了這個女生路跑活動,
也謝謝那個深夜三點半眼睛都要張不開、肝臟都要燃燒般報名完的自己。

IMG_1390  

最最最瘋狂的事情,就是我在NIKE女生路跑結束之後,
接著參加了下午一點的NTC party活動,這個我們下回分曉。
這時候都還跳得滿高的,下午整個腿軟到不行,澳笑連嗚嗚…

2013年NIKE女生運動節

跑步,讓我發現我很享受汗如雨下、臉頰微紅、附贈性感中分瀏海的自己,
與自己對話,在每一個步伐、每一個心跳、每一次呼吸之間,
重新開始。
讓我們一起流汗、一起BE AMAZING!

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